F. van der Esch
Ondernemer
Ik heb natuurlijk als ondernemer niet een 9 – 17 uur job gehad dus was het eerder normaal dan abnormaal dat ik er niet was rond etenstijd. Iets waar ik achteraf toch spijt van heb. Het is namelijk het tijdstip dat je samen aan tafel de dag doorneemt met je kinderen en partner. Hierdoor mis je wat van je gezinsleven.
Werk kan verslavend zijn, het is moeilijk om er los van te komen. Dit omdat het je boeit maar ook omdat het door de werkzaamheden afgedwongen wordt. Nu ik er meer op terug kijk had ik het anders moeten doen. Meer tijd aan mijn gezin willen besteden. Meer ontspanning moeten zoeken naast mijn werk.
Wat ik wel goed gedaan heb is, dat ik mijn werk niet mee naar huis nam.Liever ‘s avonds nog even naar kantoor dan een tas vol werk mee naar huis. Thuis voelde bij mij dus wel vrij. Wat ik ook deed: ik begon de dag rustig. Stond een drie kwartier eerder op om rustig de krant te lezen. Dat had ik dus zelf in de hand. De rest van de dag werd ik geleefd door alles wat voorbij kwam.
Tot slot, ik probeerde het altijd iedereen naar de zin te maken en te helpen. Dit had ik minder moeten doen.
Mijn ervaring met Joke heb ik als zeer plezierig beschouwd en we hebben dan ook langdurig contact met elkaar gehad. Joke is goed in staat om tot iemand door te dringen en hem te helpen in de chaos van het leven die je zo opbouwt. Samen hebben we hier weer wat richting aan gegeven.
N. de Boer
Manager Lentis
In mijn werk liep ik aan tegen het vinden van een balans tussen mijn eigen koers willen varen en de belangen van de organisatie behartigen. Leren van andere werkwijzen die collega’s inzetten zonder dat ik mezelf aanpas aan een werkwijze die niet bij me past. Ik loop er regelmatig tegenaan dat ik me wat een vreemde eend in de bijt voel, ik lijk vaak anders te denken dan mijn collega’s. Eerder liep ik daar in vast door te gaan twijfelen aan mijn eigen aanpak… tegenwoordig laat ik dat meer los en bij de ander en doe ik wat bij mij past. En hoe je grenzen aan kunt geven over (soms extra toegewezen) taken zonder dat je daarmee overkomt alsof je je werk niet aankan of alsof je je verantwoordelijkheden niet wil nemen…
Joke doorziet snel de situatie en waar de kern van het “probleem” zit. Ze zegt wat ze denkt, is liever confronterend waarbij ze checkt of ze goed zit dan dat ze erom heen draait of veel tijd verspilt in een poging gevoelens te sparen. Ik hou daarvan, bij mij werkt dat goed. Ze voelt mensen goed aan en kan in een gesprek met meerdere mensen meerzijdig partijdig zijn. Ze luistert zonder oordeel en geeft opbouwende feedback die steunend voelt. Ik heb veel geleerd over mezelf en waarom ik doe wat ik doe. Wat ik belangrijk vind in het leven en wanneer de meeste energie stroomt.
Referentie
Joke is super praktisch, hartstikke realistisch en ontzettend slim
M. Kamminga, Adviseur bedrijfsmanagement en –strategie
M. Kamminga
Adviseur bedrijfsmanagement en –strategie
Ik heb een zaak met een drukke consultancy praktijk. De sector waarin ik werk is me nauw aan het hart gelegen. Dat betekend dat ik de vraag en de hectiek die er is, soms onbenoemd, heel goed aanvoel. Dat geeft in een behoorlijk aantal gevallen een grote druk in mijn tijdsplanning. Ik streef ernaar om iedereen altijd zo veel mogelijk van dienst te zijn, maar dat is niet mogelijk. Ik liep/loop tegen het feit aan dat ik zoveel consulten per dag heb dat ik onvoldoende tijd heb voor telefoon en mails. Dit vertaald zich in rare tijdstippen waarin ik mail en de terugbel- verplichtingen probeer rond te zetten. Toen ik ook met regelmaat geconfronteerd werd met de opmerking van klanten dat mijn actuele bereikbaarheid te wensen overhield, in combinatie met dat ik zelf het gevoel had me de benen uit het lijf te rennen, voelde ik de onmacht en de spagaat..
Die onmacht en spagaat heb ik bij Joke neergelegd. De herkenning en erkenning van haar deed me ontzettend goed. En dat het een vaker voorkomend verschijnsel was. Ik ervaar haar coaching als begripvol, scherp analytisch en deskundig. De reflectie op de praktische onhaalbaarheid van perfectie is iets wat ik wel wist, maar toch is het erg fijn en constructief om met haar over een praktische invulling voor de day to day business te hebben. Ik heb ervaren dat ik vaker nee kan zeggen zonder schade en dat ik met klanten kan overleggen dat mijn agenda en planning mogelijkerwijs niet onbeperkt is qua kansen.
Met andere woorden, wat de coaching mij heeft opgeleverd:
- maak de realiteit inzichtelijk voor jezelf en daarmee ook voor een ander
- nee zeggen mag
- durf na te denken over aanpassing van tarieven voor speciale opdrachten
- schakel extra arbeid in als er meer vraag blijft komen dan je zelf aankan
Fysiotherapeut Groningen
Ik heb je coaching als heel prettig ervaren. Duidelijk, nuchter, regelmatig confronterend, zeer verhelderend en altijd met gevoel. Ik heb er veel aan gehad, ik heb mezelf beter leren kennen en heb inzicht gekregen in mijn denken en handelen (en valkuilen). En niet alleen mbt mezelf maar ook mbt mijn relatie.
Daarbij vind ik je, naast je rechtlijnige nuchterheid een zeer empathisch persoon, een gevoelsmens, je weet een veilige sfeer te creëren waardoor het me niet veel moeite kostte open te zijn over mijn problemen en gevoelens.
Lotte
Ik kwam bij Joke omdat ik in mijn nieuwe baan overspoelt werd door eisen, vragen, verwachtingen (van anderen en van mezelf). Daarbij speelde er e.e.a. in mijn privé situatie waardoor ik niet goed meer wist hoe ik me tot verschillende vraagstukken moest verhouden en ik erg onzeker werd over mijn eigen functioneren. Waar moest ik immers mijn tijd vandaan halen, welke prioriteiten moest ik voorrang geven en het allerbelangrijkste waar lagen mijn grenzen en hoe ging ik dat communiceren?
De gesprekken met Joke gaven me al heel snel het vertrouwen in mijn eigen kunnen terug. Hierdoor ontstond overzicht om vanuit daar beslissingen te kunnen nemen op basis van mijn eigen normen en waarden. Ik besloot om te stoppen met de baan die niet gezond voor me was, omdat ik weer scherp kon kijken. De praktische aanpak, concrete tools, de spiegel en het kunnen ventileren bij Joke hebben mij hierin geholpen.
Benieuwd hoe ik je kan helpen?
Neem vrijblijvend contact op!